Durante mucho tiempo, la psicología se centró principalmente en el estudio de los trastornos de salud mental, lo cual fue crucial para avanzar en su tratamiento. Pero estar libres de enfermedad no es suficiente para alcanzar la verdadera felicidad. Las personas buscamos más: queremos una vida plena, llena de propósito y sentido. Martin Seligman, uno de los pioneros en el estudio del bienestar, define este estado como un florecimiento, un desarrollo óptimo que se nutre de emociones positivas, relaciones sanas, el sentido de propósito, y la autorrealización a través de nuestras fortalezas.
Vive de Acuerdo a tu Propósito
En la docencia, encontrar o redescubrir tu propósito puede ser la clave para sentirte más pleno y conectado con tu vocación. Reflexionar sobre tus prioridades y sobre aquello que realmente es importante te permitirá tomar mejores decisiones, impactando positivamente tu bienestar. Tener un propósito no solo le da sentido a lo que hacemos, sino que también se ha comprobado que mejora nuestro bienestar psicológico y físico. Y esto, como profesor, es fundamental, no solo para ti, sino también para los estudiantes que guías día a día.
Las Necesidades del Mundo que te Inspiran
Cada uno de nosotros ha nacido con la capacidad de resolver problemas que sentimos importantes para el mundo. Los médicos buscan sanar, los abogados defienden la justicia, y los profesores... ¿qué hacemos los profesores? Ayudamos a formar personas, a construir futuros. Encontrar ese problema específico del mundo que te inspira a enseñar te acercará a tu propósito de vida.
Te invito a realizar un ejercicio frente al espejo, como una forma de autoconocimiento y reafirmación personal. Pregúntate:
¿Quiénes forman parte de tu mundo?
¿Quién eres dentro de ese mundo?
¿Qué puedes aportar? ¿Qué puedes hacer diferente para que sea mejor?
¿Qué necesidad atiendes o puedes atender como docente?
¿Qué problemas específicos del mundo estás ayudando a resolver?
Recuerda: tu bienestar y tu propósito están profundamente conectados. Cuando vives de acuerdo a lo que te inspira, no solo impactas en las vidas de tus estudiantes, sino también en la tuya propia.
Hemos desarrollado también esta actividad para que puedas realizarla junto a tus colegas a partir de un librito tipo fanzine.
Cómo Llevar tu Propósito a la Acción
Conocer y practicar tu propósito tiene múltiples beneficios: desde un mayor autoconocimiento hasta una mayor capacidad para predecir y controlar el entorno en el que vivimos. También está directamente relacionado con la felicidad y la satisfacción en la vida. El propósito actúa como un factor protector, ayudándonos a enfrentar el estrés crónico, especialmente en profesiones como la enseñanza, donde las demandas pueden ser abrumadoras.
Como profesor, tu vocación está profundamente ligada a las necesidades del mundo que te rodea. Elegiste esta profesión porque hay algo en ti que siente la llamada de transformar, de impactar positivamente en las vidas de tus estudiantes. Pero a veces, en medio de tantas responsabilidades, olvidamos esa inspiración inicial. Hoy te invito a detenerte y reflexionar: ¿Qué es lo que te inspira a seguir adelante? En este ejercicio, puedes encontrar una fuente inagotable de energía para continuar.
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